• Individuelle Stressbewältigung / psychologische Beratung 

Haben Sie bereits einen Burnout erlitten oder leiden an einem Erschöpfungszustand? Oder Sie bemerken die ersten ernst zu nehmenden Stresssymptome bei sich und möchten etwas dagegen tun: z.B. Bluthochdruck, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Gereiztheit, Impotenz, Unfruchtbarkeit, Nervösität und innere Unruhe u.v.m.

Wir schauen uns gemeinsam an, wie wir Ihr Leben wieder entstressen und somit lebenswerter gestalten können.

Sie können selbstverständlich auch unabhängig von Stresssymptomen eine psychologische Beratung in Anspruch nehmen. 

• Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers

Die Gesprächstherapie nach Rogers ist eine menschlich-verständnisvolle Psychotherapie. Der Therapeut nimmt seinen Klienten einfühlsam, wertschätzend und möglichst ganzheitlich wahr. Das so Wahrgenommene wird behutsam bewusst gemacht.

Im Mittelpunkt der therapeutischen Interaktion steht die hilfesuchende Person mit ihren Gefühlen, Wünschen, Wertvorstellungen und Zielen. 

Der Klient ist ein Partner auf Augenhöhe. Der Gesprächstherapeut hilft dem Klienten die potentiell besten Lösungen zu finden. Diese liegen unter der Oberfläche, aber „im“ Klient

• Paarberatung / Paartherapie

Viele Streitigkeiten unglücklicher Paare sind Proteste gegen ein zu geringes Maß an emotionaler Verbundenheit. Unter den äußeren Formen des Streitens liegen die eigentlichen Fragen: Wie steht es um unsere Bindung? Kann ich mich auf dich verlassen? Bist du für mich da? Schätzt du mich? Bin ich dir wichtig? Wenn wir uns nicht sicher verbunden fühlen, dann reagieren wir mit Stress und starken Gefühlen. Manche Menschen sind wütend, machen Vorwürfe und lassen nicht los, bis der andere reagiert.

Paare verfangen sich häufig in negativen Kreisläufen und drehen Runden um Runden.

Möchten Sie wiederkehrende Konflikte in Ihrer Partnerschaft bewältigen, nicht endende Vorwurfskreisläufe durchbrechen und eine angemessene Kommunikation und eine faire Streitkultur entwickeln? Mein Angebot der Paarberatung oder Paartherapie bietet dabei qualifizierte Unterstützung.